Stránky vznikly, jelikož ve fitness centrech není nikdy dostatek času zodpovědět
nebo se dokonce v klidu zeptat na otázky týkající se pohybu, zdraví a stravy….
Chtěli jsme také nadšence sloučit a doufáme, že se vyvine diskuse mezi návštěvníky,
že se budete ptát a využívat naše rady a tipy.
Chtěli bychom také přesvědčit potencionální – stále váhající ženy a samozřejmě i muže
k návštěvě fitness centra nebo aby zvolili jiný ( pro ně vhodnější ) pohyb.
Zatím jsme přichystali tyto sekce, dle vašeho ohlasu budeme přidávat nebo naopak
V Úvodu by jste měli najít nějaké novinky, upozornění na některé zajímavosti a odkazy na další stránky.
V sekci Cvičení budou postupně zařazeny popisy jednotlivých hodin, které Vás mohou ve fitness centru potkat a různé rady,
jak zjistit, zda je pro Vás vybrané cvičení popř. instruktor to nejlepší.
Dále články týkající se cvičení a také zde naleznete vyzkoušené cviky……
Další sekce nazvaná trefně a snově – Pěkné tělo obsahuje rady a tipy zaměřené na
zdravé hubnutí, zdraví, potravinové doplňky - NOVĚ JSOU PŘIDÁNY RECEPTY.
Název Poradna je snad již výmluvný sám za sebe. Poradíme:
- Jak začít cvičit?
- Jaké cvičení zvolit?
- Jak zhubnout?
Obecné rady, ale nejsou to nejlepší, proto Vám zdarma pomůžeme upravit jídelníček,
zvolit vhodný pohyb a tím upravit celý Váš život – možná si říkáte, že to zní jako nějaká úžasná reklama, ale pozor.
Jsou zde dvě odlišnosti:
1. nebudeme slibovat, že to lze zázračně, rychle a bez Vašeho velkého přičinění….
2. finančně Vás to nebude nic stát – důvodem je, že bychom se s Vámi rádi rozdělili o své zkušenosti a pomohli Vám.
Odměnou by nám byly Vaše výsledky a to že by jste se o ně s námi a ostatními podělili.
Diskuse je ve Vaší režii – doufáme, že v ní najdete vše, co budete potřebovat a třeba i nové stejně založené kamarády
Fitcentra
V této sekci najdete aktuální rozvrh hodin, kdy si se mnou můžete přijít zacvičit do fitness Factory
Duchcov.
Pro větší přehlednost i přesný rozpis na každý měsíc.
Stručnou charakteristiku všech nabízených hodin a doporučení o jejich vhodnosti.
Dále bych zde ráda zmínila Junior aerobic club, kde trénuji své svěřenkyně již 12 rok. Někdy to jsou krušné chvíle
a někdy zase ty nejkrásnější. Nebudou chybět fotečky a také se pochlubíme některými svými úspěchy 
Najde se zde i prostor pro fitka, která stojí za to, a nebo nám dají o sobě vědět……